Fazer xixi depois do sexo pode ajudar a reduzir o risco de infecção urinária, especialmente entre as mulheres. O atrito da relação facilita a chegada de bactérias à uretra, que é mais curta no corpo feminino. Urinar contribui para eliminar esses microrganismos antes que eles se multipliquem na bexiga.
A orientação é da urologista Karin Anzolch, secretária-geral da Sociedade Brasileira de Urologia (SBU). Ela afirma que homens não precisam obrigatoriamente urinar depois da relação, já que a cistite é menos comum neles. Também não é indicado forçar a urina quando não há vontade.
Cuidados com a camisinha e a higiene
A camisinha deve ser retirada enquanto o pênis ainda está ereto. É preciso segurá-la pela base para evitar que escorregue ou deixe o conteúdo vazar e, depois, jogá-la no lixo. Deixar o preservativo no pênis por muito tempo pode causar irritação e favorecer o surgimento de fungos.
A camisinha feminina também deve ser retirada após o uso. Se permanecer na vagina por muito tempo, pode ficar presa e exigir remoção em um hospital, alerta a ginecologista Fabiane Bernardes, presidente da comissão nacional de sexologia da Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo).
A limpeza da região íntima deve ser básica. Água e sabão neutro são suficientes, enquanto produtos perfumados, desodorantes íntimos e talcos podem irritar a pele, favorecer dermatites e desequilibrar a flora. A ducha intravaginal não é recomendada, porque remove a proteção natural da região. Lavar apenas a parte externa da vagina é suficiente.
Para quem tem pênis, a higiene precisa fazer parte da rotina, não apenas dos cuidados após o sexo. Pessoas com prepúcio devem puxá-lo delicadamente para lavar a glande e depois colocá-lo de volta no lugar. A limpeza não previne infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), mas remove secreções e bactérias, além de ajudar a evitar irritações e odores.
Em relações anais, é importante limpar a parte externa e as mãos que tiveram contato com o ânus. Não há necessidade de lavar a parte interna do reto, mesmo quando ocorre ejaculação. Segundo Maria Júlia Segantini, membro titular da Sociedade Brasileira de Coloproctologia (SBC), duchas internas podem irritar a região e causar lesões.
Brinquedos sexuais devem ser higienizados logo após o uso, de acordo com o material de cada objeto. No sexo oral, a higiene bucal é recomendada, mas escovar os dentes com força pode causar pequenas lesões e facilitar a entrada de microrganismos. A escovação também não remove vírus presentes no sêmen ou na secreção vaginal.
O uso de preservativo durante toda a prática continua sendo a principal medida de prevenção contra ISTs. Vacinas e exames médicos periódicos também são apontados como formas de cuidado. Lesões, bolhas, dor persistente, ardência, sangramento ou secreções exigem avaliação médica.
O Dia Mundial da Saúde Sexual é celebrado nesta sexta (4) e foi criado em 2010 pela Associação Mundial para a Saúde Sexual (WAS).
